Batidos nutritivos de plátano ¿todavía no los has probado?

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Somos fans de los batidos, una forma deliciosa de alimentarse de forma saludable y nutritiva. Hemos elaborado una mini guía para hacer batidos clásicos que gustan a todos. Seguro que encontrarás tu combinación favorita entre estas tres recetas de smoothies con plátano.

Aquí están nuestros smoothie “consejos” para que tus batidos sean deliciosos:

  1. Utiliza una buena batidora. Si todavía no tienes una, hazte con una batidora potente y resistente que te dure muchos años. Puedes inclinarte por una batidora de vaso profesional como la MONDIAL LET´S COOK POWER BLENDER muy potente (1000W), con todo lo necesario para los más exigentes y una estética que enamora. Si lo prefieres, puedes inclinarte por la clásica batidora de mano, son más compactas y ocupan menos espacio, pero no todo vale, para hacer smoothies necesitas una batidora potente y si es desmontable para limpiarla fácilmente ¡mucho mejor! La MONDIAL LET´S COOK POWER MIXER te ofrece esto y mucho más; ya que además de ser muy potente 700W y desmontable, también tiene un accesorio para picar alimentos. La decisión es tuya. Y, por supuesto, es importante elegir una buena batidora pero no es necesario hacer una segunda hipoteca sobre tu casa sólo para hacer algunos batidos 😉
  2. Utiliza la leche que consumes habitualmente.  Si eres fan de la leche de coco, utilízala. Que prefieres la leche de vaca… ¡a por ello!. ¿Un batido de leche de almendra? Super. Utiliza lo que te gusta, así de sencillo.
  3. Endulza al gusto. Si utilizas plátano no es necesario añadir edulcorante. Para los muy golosos se puede añadir azúcar moreno, miel o sirope de arce al gusto.
  4. Utiliza fruta congelada.  Si utilizar fruta congelada le das un plus de frescor al batido y le das más cremosidad y dulzura. Un consejo, cuando te quedan plátanos en la despensa demasiado maduros, puedes aprovecharlos cortándolos a rodajas y congelándolos para hacer batidos, estos plátanos maduros son ideales pues son más dulces. En cualquier caso congelados o no, los plátanos aportan muchos nutrientes y dulzura al batido.
  5. Creatividad al poder. Las recetas que te proponemos tienen ingredientes deliciosos, pero puedes ampliar tus horizontes y lanzarte a crear tus propias combinaciones.

Aquí tienes las tres recetas prometidas, nos encantará saber cual es tu preferida en un comentario en este post. Ah, por cierto, los hemos elaborado con la MONDIAL LET´S COOK POWER MIXER. MONDIAL_POST_BATIDORA_MANO_SMOOTHIE_DEVICEMONDIAL_POST_BATIDORA_MANO_SMOOTHIE_FRESA

 

MONDIAL_POST_BATIDORA_MANO_SMOOTHIE_INGREDIENTES_FRESA

SMOOTHIE DE FRESA, el clásico por excelencia

  • 1 plátano
  • 1/2 taza de fresas
  • 1 taza leche de soja
  • 1/2 taza de yogur griego
  • Miel al gusto

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MONDIAL_POST_BATIDORA_MANO_SMOOTHIE_INGREDIENTES_CAFE

SMOOTHIE DE CAFÉ Y CHOCOLATE, un desayuno super delicioso

  • 1 plátano
  • 1 café espresso ( si lo prefieres, descafeinado)
  • 1 taza leche de avena
  • 1/2 taza de yogur griego
  • Cacao en polvo al gusto
  • Miel al gusto

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MONDIAL_POST_BATIDORA_MANO_SMOOTHIE_INGREDIENTES_ALMENDRA

SMOOTHIE DE ALMENDRAS, merienda nutritiva

  • 1 plátano
  • 1 taza leche de almendras
  • Almendras crudas al gusto
  • Canela en polvo al gusto
  • Sirope de ágave al gusto

Y ya sabes, espinacas, piña, galletas… ¡feel free!

Blog patrocinado por Mondial pequeños electrodomésticos para la cocina y el hogar

 

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2 respuestas a Batidos nutritivos de plátano ¿todavía no los has probado?

  1. DAVID dijo:

    BUENAS QUISIERA CONSULTARLES, COMPRE EL MINIPIMER Y QUISIERA SABER SI VIENE EL ACCESORIO PARA CONVERTIRLO EN BATIDOR.

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