Recetas

Batidos para la vuelta al cole, al trabajo, al gym…

Mantenerse hidratado es fundamental para el correcto funcionamiento del sistema linfático, que es responsable, entre otras muchas cosas, de eliminar las toxinas de nuestro cuerpo. Los batidos son fuente de vitaminas, ligeros, refrescantes y se pueden disfrutar a cualquier hora del día.

Con la vuelta a la vida ajetreada nada mejor que tener a mano una buena batidora para preparar esos batidos que nos mantienen activos y en forma todo el día. Son también ideales para que los niños recuperen energías al volver del cole y para los que, después de la “tregua veraniega”, hemos decidido volver con más fuerzas que nunca al gym ;).

La batidora de vaso Mondial Let’s Cook Power Blender, es ideal para hacer de forma fácil deliciosos smoothies pues gracias a su gran potencia tritura el hielo y los alimentos perfectamente.

Para aquellos que se preocupan por su salud y quieren preparar su batido de forma rápida antes o después del gimnasio, aquí os dejamos dos recetas deliciosas y super cremosas:

Smoothie para antes y después del entrenamiento:

Ingredientes:
500 ml de leche desnatada
1 plátano grande
1 cucharada de miel
1 cucharadita de extracto de vainilla
Un puñado de frutos secos
2 cubitos de hielo

Preparación:
Colocar todos los ingredientes en la batidora y batir.

Smoothie energizante:

Ingredientes:
1 cucharada de sopa de remolacha cruda
1 cucharada de bayas de Goji
fresas picadas 1 cucharada
150 ml de agua de coco
50 ml de zumo de naranja
2 cubitos de hielo

Preparación:
Colocar todos los ingredientes en la batidora y batir.

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