26 Ago
Si te has propuesto comer más sano, seguro que una de las primeras cosas que eliminas de tu dieta son los fritos. Al freír con aceites a altas temperaturas hacemos que estos se oxiden y generen sustancias perjudiciales para nuestra salud, además de aportarnos calorías extras sin ningún valor nutricional positivo. Además, eliminar frituras con aceite nos ayudará a ahorrar y a evitar olores desagradables en nuestras cocinas. Para sustituir estas frituras tradicionales podemos utilizar freidoras sin aceite o por aire. ¿Ya sabes qué son y cuándo utilizarlas?