Trucos y Consejos

Consejos para mantenerse en forma con Smoothies

Los smoothies son bebidas cremosas, refrescantes y frecuentemente con bastantes caloría. Pueden estar hechos de frutas, verduras, yogur natural, cereales, hielo… Bajar de peso de forma saludable es esencial para mantener el equilibrio y el buen humor. Así que si tu objetivo es perder peso sin complicaciones, debes saber cuales son los mejores batidos y cuales debes evitar para no excederte en el consumo de calorías.

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Trucos y Consejos

Guía de la batidora de vaso: cómo evitar los errores más comunes

¡Inventar en la cocina es una delicia! Desata tu creatividad, reduce el estrés y olvida las obligaciones de la semana. Y qué mejor pareja que una buena batidora de vaso. Con la batidora puedes hacer desde un batido, una salsa, una deliciosa crema y hasta un plato más sofisticado. Pero este aparato tiene sus trucos, así que estad atentos a los errores más comunes para no cometerlos de nuevo.

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