Trucos y Consejos

Consejos para mantenerse en forma con Smoothies

Los smoothies son bebidas cremosas, refrescantes y frecuentemente con bastantes caloría. Pueden estar hechos de frutas, verduras, yogur natural, cereales, hielo… Bajar de peso de forma saludable es esencial para mantener el equilibrio y el buen humor. Así que si tu objetivo es perder peso sin complicaciones, debes saber cuales son los mejores batidos y cuales debes evitar para no excederte en el consumo de calorías.

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Tendencias

Espirulina, el ingrediente secreto del batido de las famosas

La espirulina se ha convertido en el nuevo ingrediente mágico de quienes desean adquirir “superpoderes” y una figura de ensueño. Como bien sabéis, los denominados “superalimentos” se han puesto muy de moda, tanto que los medios de comunicación dedican parte de su programación a hablar sobre las bondades de los mismos e internet está repleto de páginas dedicadas a sus grandes propiedades.

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